申佳兰
体育学院2020级运动康复本科班
考研分数：361分
政治79分 英语57分 专业课225分
拟录取：山东第二医科大学 公共卫生
院校选择
在考研路上切切实实的体会到了什么叫做“选择大于努力”，我认为同学们一定要“以终为始”的进行考研专业及院校的选择，确定未来的就业方向、选择对口专业，根据所选专业并结合自身情况选择报考院校，不要好高骛远，也不能妄自菲薄，一定要根据院校官网公布的考试大纲认认真真的准备，不能掉以轻心。在考研逐渐高考化的今天，每一年每一个院校的每一个专业的分数都在逐步上升，我们能做的就是踏踏实实、认认真真的准备，相信你现在播下的种子将会成为来年春日的花。
学习经验分享
政治学习
关于政治学习前期我推荐徐涛强化班＋肖1000，记得当时我是从8月份开始，每天吃饭时间按照“马原→史纲→毛中特→思修”的顺序看一节涛涛老师的强化班，需要注意的是一定要听完一节课就要做一节课的题，并且一定要复盘！不然真的就只是看过而已。如果时间紧的话我建议马原和史纲还是要看一下的，特别是马原的政治经济学部分需要理解的比较多。10月中旬肖1000一定要过完一遍，这个时候肖秀荣的背诵手册也差不多出来了，可以跟着肖秀荣公众号的带背把背诵手册过一遍，切记一定要多读多记，真的不能只是为了完成任务。期间可以再刷一遍肖1000，也可以用苍盾小程序刷题，下面会有很多同学的刷题笔记可以借鉴，而且适用于任何时间，对于实习人真的能利用好多零碎时间。11月份肖八出了以后刷选择题，这个时候你可能做的不太理想，但是别焦虑，这是查漏补缺的，一定要多刷几遍，把易混易错搞清楚弄明白。12月份肖四一出，背大题！！！到时候时间真的很紧张了，最起码得有四五十道大题，我推荐苏一的背诵思维导图，第一遍可以按照科目过一遍，后期时间不够最起码前两套必须背熟。还有最重要的一点是考前一定要注意政治大题的题目序号，它用的是答题卡一定不能写错位置。因为我们大概率不会有时间去模拟，可能真的会出错，血泪教训。
英语学习
关于英语学习，我认为最重要的还是要背单词！！！考研英语重在阅读，前期一定要好好背单词，打好基础，只有单词量上来了，做阅读才能事半功倍，阅读在考前最好刷个两三遍，另外一定要留几套题在考前掐表模拟，把控时间。“专业课决定你有没有学上，而英语决定你上什么学校。”越好的院校英语线越高，想要考92院校的同学一定要学好英语。
单词我用的是红宝书+不背单词小程序，前期在学校有时间的时候一定要把单词过个一两遍，给后期专业课的背诵留足时间。我大概从7、8月份真正开始背单词，虽然最后也过了三、四遍，但真的很紧张，也花费了很多时间，所以真心建议英语不太好的同学早点开始学英语并且可以多利用空隙时间记单词，最好把单词过个五六七八遍，特别是实习之后我们要学会见缝插针的学习，因为你所在的实习地可能并没有那么多整块的时间供你去学习。关于语法、长难句，我推荐大家可以跟一下静姐的每日一句，每天在田静老师的公众号上更新，另外就是斌斌老师的66句。阅读我看的也是斌斌老师的课，确实会有一些比较有用的技巧和方法。但是我认为英语一阅读还是要自己多反思和总结，弄懂每一个选项选与不选的原因，抓住出题人的思路。技巧只是锦上添花，重要的还是要背单词、学长难句以及把握出题人的思路，夯实基础才是王道。
专业课学习
咱们专业考研的同学基本上都是不考数学的，但是可能会有一些重在理解的科目，比如考运人的生理学或者是公卫的流行病和统计学，对于这些科目，大家在实习前一定要看一两遍课程理解透彻！！！为后期的输出做铺垫。
一定要找报考院校及专业上岸的学长学姐买资料，理解归纳成自己的东西，就可以开始背诵了。背诵我采用的是车轮战的方式一遍一遍的过，前两遍背诵你可能会觉得自己什么也不会，其实大家都一样，那么多东西背两遍效果不明显也很正常，等你背个四五遍肯定会有大致的思路，最重要的还是要做好复盘、制定计划，我今天背什么、背多少，当然，你可能不会非常完美的把今天的计划全部完成，但是每天晚上睡觉前必须花一个小时把今天学的东西过一遍，想不起来就翻书看。不管学了多少，一定要复盘！！！
我去年大概就是在这个时候确定的考研院校和专业，随后就开始找资料、看网课。但是，说实话并没有完全静下心，每天也都是三天打鱼两天晒网。但我想说的是学弟学妹们一定要利用好这段在学校最美好的时间，因为马上六月份你们要面临四六级、期末考，紧接着就是实习了，等你再收心学习可能就八月份了，而且还要兼顾实习，所以留给你学习的时间真不多。考前专业课最起码也要背个四五遍，前两轮的背诵过程是既痛苦又漫长的，所以还是尽量早点开始吧。
调剂经验
关于调剂，我给大家的建议是能进一志愿复试的同学一定要全力以赴的准备一志愿复试，虽然逆风翻盘很难，但是一定要竭尽全力，不要想着调剂。因为等你真的开始着手调剂你会发现竞争更激烈，可能会有很多一志愿985院校400多分的同学和你一同竞争，并且会要求你的初始英语分数、六级分数、科研成就、本科院校、本硕一致等，能选择的院校范围真的会很少而且大概率不如一志愿学校好。并且现在大多数院校都采用线下复试的方式进行，需要你前往学校所在地进行复试，所以这就要求你在调剂之前一定要提前在研招网等渠道查看那些院校今年有你报考专业的调剂名额。再去该院校官网查看报考的相关细节，比如：有没有报考专业代码的要求、初试科目的要求、是否招收跨专业考生等等，一定要查看一下是否有联系方式，通过电话咨询效果更佳。另外需要注意的就是每个调剂院校的时间安排不太一样，最好报三个不同时间点并且能够在规定时间内去面试的学校，增大录取概率。初试三天崩一次，复试一天崩三次，调剂之路更是让人尝尽酸甜苦辣，但我相信只要坚持终有“硕”果。
学姐寄语
书再难背也就几个月
跑步再累也就五分钟
题目再难也会有解法
累了就听听歌，散散步，出去走走
所以，你不会且觉得难的东西一定不要躲
先搞明白后精湛，你就比别人优秀
其实没什么好焦虑的
题一道道地做，饭一口口地吃
累了就放下手机好好睡一觉
丧了就去吹吹晚风听听歌
不用太压着自己，完成你该完成的任务
剩下的只管交给时间
关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿
祝愿学弟学妹们一战成硕
（编辑 郝恬然；审核 王楠斐）
