暑期“三下乡”社会实践活动进行时
八段锦课堂
两手托天理三焦
左右开弓似射雕
调理脾胃须单举
五劳七伤往后瞧
摇头摆尾去心火
两手攀足固肾腰
攒拳怒目增气力
背后七颠百病消
授课现场
7月9日，体育健康学院教师郝震、社会实践小分队成员为新县光彩实验学校学生教授八段锦。
健身气功·八段锦是传统导引术之瑰宝，是优秀的中国传统体育保健功法，由八个段落动作构成的导引术，通过肢体缓慢拉伸，梳理人体经筋，达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳之目的。
授课现场
授课现场
伴随着绵延悠扬的音乐，大家动作整齐划一、柔和舒展、有松有紧，一招一式尽显中华优秀传统文化的魅力，成为校园中一道靓丽的风景线。
少林连环拳课堂
授课现场
7月9日，体育健康学院暑期“三下乡”社会实践小分队成员为新县光彩实验学校学生教授少林连环拳。
作为优秀的武术拳种之一，少林连环拳的最大特点是注重技击，立足实战，因此，其套路结构短小精悍，严密紧凑，巧妙而多变，动作起、落、进、退多为直来直往。
授课现场
授课现场
授课现场
伴随着口令，同学们目随招式，手眼相合，手脚齐动，行云流水，充满了力量与美感。希望通过本次学习，让同学们了解少林连环拳，在强身健体的同时品味到传统武术之精髓所在。
（文 李昱璇；图/阴羿佳；编辑 郝恬然；审核 张慧俭）
