现场合影
来往群众阅读八段锦宣传手册
体育学院学生志愿者带领来往群众练习八段锦
体育学院郝震老师带领校武术队成员现场展演八段锦
现场合影
本网讯（文/王君乐 图/刘素培 周诗毓）正值我校65周年校庆来临之际，为弘扬中华优秀传统文化，倡导文明健康的生活方式，推动全民健身和全民健康深度融合。10月21日上午8：30—12：00，我校在龙子湖广场举办首届仲景中原中医药文化节活动，体育学院积极响应号召，开展传统养生功法八段锦表演及教学活动，弘扬传统养生文化。
活动现场，来往群众认真阅读八段锦宣传手册，了解八段锦的历史传统、养生功效和动作要领。学生志愿者现场示范、带练八段锦，通过“调形、调息、调心”三方面为大家强调正确做法，针对易犯错误耐心做出纠正，获得大家一致好评。
活动间隙，我院郝震老师带领校武术队成员现场表演八段锦，动作柔和缓慢，通过对外在肢体躯干的屈伸俯仰和内部气机的升降开合，使全身筋脉得以牵拉舒展，经络得以畅通，从而实现“骨正筋柔，气血以流”让身体得到充分的放松和调节，达到预防疾病的能力。
体育学院将传统养生功法八段锦作为特色项目，体现了中医养生的特色，彰显了传统功法的价值，为人民群众带来了实际效益。接下来，体育学院将不断深入研究传统功法，坚定文化自信、以守正创新的正气和锐气，持续加强中华优秀传统文化价值研究和文化传播，努力擦亮河南中医药大学“八段锦”特色名片，为赓续历史文脉、传承优秀文化做出积极贡献。
（编辑 郝恬然；审核 王楠斐）
