万乐宁
所属班级：体育学院2019级运动康复本科班
考研分数：361分
英语66分 政治65分 专业综合230分
拟录取：牡丹江师范学院 运动人体科学专业
曾获荣誉
2019-2020学年，荣获嵩少社团联合会“优秀工作者”荣誉称号
2020-2021学年，荣获嵩少社团联合会“优秀工作者”荣誉称号
2020-2021学年，荣获嵩少“优秀学生干部”荣誉称号
学习经验分享
Q1:怎么看待“考研”？
A1:考研是为了成为更好的自己，现在所能做的最稳妥的选择，但它并不简单，考研需要我们放平自身心态。考研是场持久战，需要我们有一个良好的心态，不要去想着和别人攀比进度，每个人的学习方法不一样，学习内容不一样，所以没什么可攀比的，做好自己该做的，背好自己该背的，你就成功了一大步。
Q2：政治该怎么样学习？
A2：政治作为一门公共课，它其实拉不开太大分数，但一定要有适合自己的学习方法。我建议大家政治可以开始的早一点，因为我们大四要到医院实习，学习的时间会比较紧，政治开始的早会缓解我们一部分学习的压力，大概六月份就可以开始了，我个人就是开始的太晚到后面就导致没空去做题。其次就是选择一位自己喜欢的老师，徐涛，腿姐，大家可以根据自身的听课习惯去选择跟哪位老师的课（我跟的是徐涛老师，最后的冲刺阶段看了看腿姐的技巧班）。政治到最后最重要的就是肖四了，肖四的大题真的要好好背诵，给大家推荐一位博主——空卡，大家背肖四的时候可以跟着空卡的带背，效率会高的超乎你的想象。
Q3:英语该怎么样学习？
A3:英语作为一门卡国家线的大科，需要大家花费精力去背单词，得单词者得天下。可能现在一些阅读大家觉得很难，就是因为单词背的不够，单词是你备考阶段永远不能放下的每日任务，就算是在你给自己的休息日里，单词该背还是要背。大家在做历年真题阅读的时候，刚开始不要在意正确率，太在意正确率会影响自身的心态，刚开始的时候，你做不对很正常，我刚开始做阅读大部分是5错3，那时候觉得世界都黑了，但后面慢慢整理自己不会的单词，正确率也慢慢地就上去了，面对英语心态很重要，不要被一次或两次的正确率而打乱了自己的学习节奏。英语有个底线要求，新题型不允许你们失分，阅读新题型不会做的同学可以上网看看哪个老师教的好（我没听过，所以就不给你们推荐老师了），去认真地听听做题技巧，切记，阅读新题型不允许丢分。英语作文呢，大家可以去听听石雷鹏老师的课，因为石雷鹏老师课上会带着大家练习作文，会让大家写作文的效率得到提升，所以还是建议大家去听听看的，毕竟效率至上嘛。
Q4:专业课怎么学？
A4:专业课是考研里面拉分最严重的一科，所以专业课是我们复习的大头。每个学校的参考书目不一样，所以大家要去找自己目标院校的学姐学长或者是曾经报考这所学校的学姐学长，去询问专业课的重点，这个时候就不是害羞的时候了，该问就问，知道专业课的重点，会让你的复习事半功倍。根据我复习时候的经验以及询问部分同学，发现大部分院校的重点在解剖以及疗法技术上，大家在复习的时候可以注重复习这两本书。专业课的复习时间是占比最多的，大家一定要把专业课放到最重要的位置上，因为它的拉分真的很吓人，拿我的一志愿来说，我一志愿是天津体育学院，我专业分230，出分的时候我觉得自己考的还不错，结果有同学专业课考287的，一门专业课拉我57分，所以专业课是大头中的大头，个人建议每天专业课学习不少于3小时，而且不要一直背，背到一定程度的时候，要尝试默写一下，有时候你背的顺不代表你写的出来。
Q5：调剂需要注意什么？
A5：调剂就是一场信息战，需要我们有足够的耐心和精力，因为你要在满天飞的调剂信息中选择出适合自己的一个，在这个阶段你可能睡觉都睡不好，但一定要坚持，心态一定要放平。一般我们可以填3个平行志愿，在填完志愿后，系统会锁定你的志愿24-36个小时，就是在这段时间内，你不能修改该志愿，这可能导致你会错过一些更适合你的学校调剂，所以报志愿的时候，建议大家报两个留一个，以防出现好的调剂咱没位置报了，其次就是报完志愿后要积极联系目标院校研招办的老师，去询问自己的情况，如果有机会进复试，请老师尽快给你发复试通知，如果机会不大或者没机会，就请老师把你的志愿给解锁，我们就能更快的去选择其他院校（和老师交流的时候态度要好要诚恳，因为老师那时候也巨忙，也没多少耐心，态度不好他很可能就直接给你挂了）。调剂会很累，但我们一定要坚持，坚持下去会有一个好结果在等着你。
考研经历
考研是个很磨人的过程，起码对于我来说，备考的时候我过得并不开心，但怎么说呢，心里有股不服输的劲头吧，想去让自己有个更好的平台去成为更好的自己。在我考研的时候，我无数次的想要放弃，想要躺平，想要和朋友们一块打游戏，我自诩我不是一个会学习以及喜欢学习的人，感觉学习对我来说是件特别难的事，我比较贪玩，没有毅力去一直坚持学习，但还是要坚持，自己给自己洗脑，我觉得备考时自己肯定自己真的特重要，就相当于给自己一些心理暗示，让自己有动力去学习。备考期间，大家一定不要去和别人攀比，就是自己按照自己的学习节奏去复习就很好了，也不要去看网络上的一些话，有些话就是纯纯的在散播焦虑，我们要找到自己的学习方法，不要一味的听从别人的建议，别人不是你，适合别人的不一定适合你，我个人其实特别不喜欢那些说备考期间每天要学习多少时间的人，就是拉长学习时间并不适合每个人，只要你能保持自己的效率，完全没有必要去在意自己到底学了多长时间，我个人在整个备考过程中，最长的学习时间不超过10小时，因为我知道我学了一定的时间后我自己就学不进去了，我也就不要求自己去学了。考研是自己的事，我们不能自己骗自己，不能觉得，哎呀，今天学了七八个小时了，要不休息一下吧，当然休息是必不可少的，但你真的七八个小时都在学习吗，你是不是也是玩一会儿学一会儿。不要自己骗自己，学习的时候就认认真真的去把该完成的任务完成，玩的时候就要大大方方的玩，劳逸结合，自己要学会调节的心态。
学长寄语
你一定会成为你想成为的人，我们需要做的就是付出自己的努力，努力的人总会有个好结果，如果结果不如人意，那就反思一下自己到底有没有努力，结果不会陪我们演戏的，所以，去做自己该做的事吧，不要在意别人的眼光，你是在为你自己努力，不是在做给别人看的。
（编辑 郝恬然；审核 王楠斐）
