姓名：巴元元
所属班级：体育学院2019级运动康复本科班
初试成绩：403
拟录取：河南理工大学 运动训练专业
院校选择经验
Q1：关于院校选择有哪些需要注意呢？
A1:大家在选学校的时候应当尽量根据自己以后发展的城市选择，因为你以后的同学和老师很有可能是你重要的职业资源。同时一定要结合自己的复习情况，不要好高骛远，也不要过于不自信，选择一个符合自己实力的学校一战上岸。在这过程中尽可能多地去搜集院校信息，比如院校每年的招生人数、报录比、初试、复试成绩占比、学校复试线和国家线的、大概情况以及专业课压不压分等等，这些都非常重要，这些信息的充分了解有助于我们有个好的选择，有时候选好学校选好学院比努力更重要。所以希望大家在一些碎片时间多去搜集信息，中国研招网、学校研招网、公众号、知乎、小红书、咸鱼、学校超话等等都可以，多加一些直系学长学姐，他们会想卖资料，所以基本上都会很热心回答你，咱既然选择考研，就不要嫌麻烦，多问、多了解。但是一旦确立了院校和专业，尽量不要去做调整，以免因专业课不同造成的时间上的浪费。
考研学习经验
Q2：关于学习时间你是怎么安排的呢？
A2：大家要知道考研是一场耗时非常久的一场考试，与我们一般期末考试不同，战线一旦拉长就面临着“持久战”这样的局面，不建议前期给自己弦绷得太紧，以至于产生中后期身心乏力的情况。所以除去每天必要的学习时间，适当放空自己也是很有必要的。我的十二月份学习时间安排，大家会发现，我在最后阶段每天的学习时间也并没有超过11小时，一定要根据自己的节奏，不要盲目跟随研友的复习进度。毕竟自己复习情况还是我们自身最为清楚。
Q3：在考研备考期间英语你是怎么学习的呢？
A3:去年这个时候,我会把一半上午的时间花在英语上，同时下午午休回来做一篇阅读。在暑假期间逐渐减少，九、十月份一定要控制在三小时之内，十一、二月份在两个半小时或者两个小时内，这个时候英语很难提升，反而这个时间多花在专业课和政治上会事半功倍！不知在大家心中，英语哪一方面最为重要呢？阅读?翻译?作文?还是语法长难句呢？其实在我看来，无论英语一还是英语二，单词词汇量是最为重要的。所以在我们前期这个阶段，英语词汇的背诵必不可少。大家可以采取纸质书结合单词app（如墨墨背单词，不背单词等）来进行单词复习背诵，不要纠结到底使用哪个软件，哪本书最有效，其实，只要能让我们真正记住了这些单词，那这些资料就是有用的。前期一定要大量背诵，后期定量复习。阅读方面的话，真题真的非常非常重要！黄皮书和考研真相都很不错，里面解析可以好好看一看，如果时间允许的话希望大家可以多刷几遍典型的真题。保持自己做题的手感！每一个选项都要做到：错对都有出处！另外我认为英语的文章可以好好利用，时间充裕的话每天可以把昨天完成的文章读两遍，梳理文章思路，培养语感，也要重点复习不会单词与句子。阅读网课推荐李达老师，但是大家不要花费太多时间去看网课，可以在自己做完1-2篇阅读，自己对完答案，捋顺错对原因之后再去倍速看网课老师的课，掌握一些解题方法，然后再运用到明天的阅读中。我是在9月份左右开始的小三门，先听一下网课，总结经验技巧，最后刷了两遍。完形、新题型推荐刘琦、宋逸轩老师。翻译可以试试唐静老师，但是一定要下笔自己翻译。作文我是听的石雷鹏老师的课，作文最重要的是要准备自己的作文模板，提取方便记忆且实用的功能句，多背诵记忆。大家可以先试听各位老师的课程，再做选择适合自己的某位老师。在我看来，无论是哪位老师，只要他们的做题方法简单实用，能提高我们自己的英语水平，便值得我们学习。
Q4:政治的学习有哪些建议吗？
A4:政治大家不必开始的太早，七月或八月开始刚刚好，我政治从3月开始的，考完试就发现浪费了很多时间在政治上。参考书可以买肖秀荣精讲精练或者徐涛的核心考案，看完一节课顺带着刷完1000题，一刷的时候可以写在别的本子上，方便二刷，二刷之前，可以把那本厚的参考书(精讲精练或者核心考案）上面的笔记看一遍，加深印象。不想做题的话可以去听徐涛强化班或腿姐强化班的网课，打好基础知识。十月份，建议大家可以听听腿姐技巧班，配合腿姐背诵手册一点点的看，可以规划，每天看个几页，并背诵课上重点知识内容。在十一月份，会出来各种各样的模拟卷，肖八腿四徐六我都有做过，这个时候用小程序（苍盾考研或者政治刷刷刷)刷题比较方便。针对错误的题要着重注意是什么原因导致的，是理论知识记忆还是时事政治热点问题。对于政治大题，我是结合腿姐和肖秀荣老师，听了腿姐的时政热点课，背诵的是肖四大题。背诵时要知道哪些答案可以用来回答哪些题目，要理清思路，不要没有方向的盲目背诵！
Q5:专业课是怎么学习的呢？
A5:专业课的复习一定要尽早开始，而且一定要规划好每天的专业课复习时间。前期的话可以多看几遍专业书，根据学校专业课考纲进行系统复习。一轮复习时一定不要追求速度，打好基础，遇到不懂的知识点也要学会及时解决。一轮复习千万不要抱着“这个问题可能不会考”的心态。我们所取得的成绩都是建立在坚实的基础之上的。第二轮复习可以自己整理专业课笔记，通过抓关键词，掌握知识的逻辑框架，切忌不要死记硬背，而是在理解的基础上，能用自己的话”复述”出来。做笔记也不是抄书，而是通过阅读，找到需要记忆的精华部分,再进行复习。历年真题非常重要，他会告诉你考试题型是什么。我在去年通过分析真题，把书上所有能出简答和论述的问题基本都罗列出来，再进行复习时便有了背诵和复习重点。最后便是默写，希望大家在背诵完一些知识点后将其默写出来，这可以很清晰的告诉我们是哪里出了问题亦或是哪里存在不足，能很大程度上提升复习效率。
Q6:实习和考研你是怎么兼顾的呢？
A6:我们大四是要实习一年的时间，但这也意味着我们复习时间就会和实习有着冲突。所以，合理安排每日时间非常重要，尽量做到高效率复习。在这一阶段，我是在前一天罗列出今天所看的部分重要知识点，然后在第二天的碎片化时间中去进行复习背诵。可以拍照做成便签，标上日期，以便我们及时复习。当然，医院的老师也会给予我们足够的帮助；与带教老师良好的沟通，可以省去很多不必要的麻烦。在医院工作会有着很多碎片时间，如果能够将这些充分利用起来，对我们的复习有着很大的帮助。
学长寄语
最后，送给学弟学妹们一些鼓励我一直前进的话：杨绛女士说：“你呀，不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，就搞的自己一蹶不振。 人这一辈子啊，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了。坚强挺住，熬过去，跨过去，好运自来。”不要慌，不要慌，太阳下山有月亮，月亮落下起朝阳。不要过度焦虑与着急，即使身处黑暗，抬头也可以看到漫天星辰。最后，祝学弟学妹们前程似锦，一战上岸！
（编辑 郝恬然；审核 王楠斐）
